Jeg er Anja. Jeg træner kvinder 1:1 i Rudkøbing — med fokus på glutes og talje, og et program der passer til lige præcis dig. Fra 17 år og op, uanset om du er nybegynder eller har trænet før.
To fokuspunkter · én plan til dig
Jeg er lige startet for mig selv. Det betyder, at du får min fulde opmærksomhed — og at jeg knokler for hver eneste kunde.
Ingen hold, ingen venteliste ved maskinerne. Det er dig og Anja — og en time der handler om dine mål.
Jeg bygger træningen om det, kvinder oftest spørger mig om, i stedet for en standardplan der passer til alle og ingen.
Du skal ikke til Svendborg eller længere væk. Vi træner i Rudkøbing, tæt på — og tiderne passer til din hverdag.
Vælg det, der passer til dig lige nu. Vi finder altid formen ved den første gratis snak.
Kun dig og Anja. Hver øvelse er valgt til din krop og dit mål — ikke et hold hvor du forsvinder i mængden.
Et fast forløb bygget om de to ting flest kvinder spørger mig om: stærkere glutes og en smalere, stærkere talje.
Har du aldrig løftet en vægt før? Så starter vi lige der, hvor du er. Fra 17 år og op — ingen erfaring nødvendig.
Sådan ser jeg på det
Du skal ikke være i form for at starte. Du starter for at komme i form.
Jeg hedder Anja Skytte og er personlig træner i Rudkøbing. Jeg har lige taget springet og startet min egen coaching — og det er faktisk en fordel for dig: du får min fulde opmærksomhed og fair priser.
Jeg træner kvinder med fokus på det, de fleste spørger mig om — stærke glutes og en smalere talje. Men vi træner hele kroppen, så du står stærkere i hverdagen, ikke bare foran spejlet.
Fire enkle trin. Ingen kontrakt, ingen binding — bare en plan der følger dig.
Vi tager en snak på cirka 20 minutter — over telefonen eller ansigt til ansigt. Du fortæller, hvad du gerne vil. Helt uforpligtende.
Anja bygger et program til dig. Glutes, talje og hele kroppen — bygget om det, du vil opnå, og det niveau du er på nu.
1:1 i Rudkøbing. Du lærer hver øvelse rigtigt fra start, så du træner sikkert og får mest muligt ud af tiden.
Vi justerer undervejs, så du bliver ved med at rykke dig. Ingen fastlåst pakke — træningen følger dig.
Nej. Du er velkommen, uanset om du har trænet i årevis eller aldrig har rørt en vægt. Jeg træner kvinder fra 17 år og op, og vi starter altid der, hvor du er.
Den første snak er gratis. Prisen på træning aftaler vi ud fra, hvad du gerne vil — enkelt-timer eller et forløb. Ring eller skriv, så er jeg ærlig om prisen med det samme.
I Rudkøbing på Langeland (Torpevej 1). Vi aftaler tider, der passer ind i din hverdag — også tidligt om morgenen eller sidst på eftermiddagen.
Det er det, flest af mine kunder gerne vil arbejde med. Stærke glutes og en stærk talje giver en bedre holdning, mindre ondt i ryggen og en krop, der føles stærkere. Vi træner selvfølgelig resten af kroppen med.
Vi tager cirka 20 minutter, hvor du fortæller, hvad du gerne vil. Så finder vi ud af, om vi er et godt match — helt uforpligtende.